Диетата на д-р Байкова е разделена на три етапа и ако ги следвате, ще постигнете така желания краен ефект да отслабнете.
Едни от главните виновници за диуретичния ефект се оказват киселото мляко, билковият чай, определени зеленчуци и плодове.
Все пак убедете се сами в ефективността на диетата на д-р Байкова…
Първи етап в отслабването:
Ден 1 – кисело мляко, плодове и зеленчуци.
Яжте през два часа, а след 19 часа забравете за храната
Ден 2 – плодове, белтъчни храни и чай
Ден 3 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 4 – плодове, въглехидратни храни, чай и зеленчуци
Ден 5 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 6 – плодове, белтъчни храни и чай
Ден 7 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 8 – плодове, въглехидратни храни, чай и зеленчуцидиета
Ден 9 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 10 – плодове, белтъчни храни и чай
Ден 11 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 12 – плодове, въглехидратни храни, чай и зеленчуци
Ден 13 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 14 – плодове, белтъчни храни, чай и зеленчуци
Белтъчните храни – това са млечни продукти, месо и яйца
Въглехидратни храни – овесени ядки, боб, ориз, картофи, грах, тестени изделия
Втори етап:
Ден 1 – чай, риба и зеленчуци
Ден 2 – зеленчуци, яйца и риба
Ден 3 – чай, плодове, кисело мляко, пилешко или някакво друго нетлъсто месо
Ден 4 – чай, кисело мляко, пилешко месо, плодове
Ден 5 и 6 – зеленчуци, млечни продукти
Ден 7 – чай, плодове, пълнозърнеста филийка, варени картофи
Ден 8 – плодове, зеленчуци, варени картофи, пълнозърнеста филийка
Ден 9 – плодове
Ден 11, 12 – зеленчуци, чай, извара, ориз
Ден 13 – зеленчуци, айран, телешко
Ден 14 – плодове
Трети етап:
Това е етапа, в който вече сте отслабнали и се опитвате да задържите постигнатите резултати.
Хапвайте предимно зеленчуци, яйца, риба, сирене, пилешко, нетлъсти меса, млечни продукти, пълнозърнест хляб, плодове.
Рачков отново става татко! kevork_k Ак...
Футболистът Орлин Орлинов с нова приятел...
Ябълков сладкиш без печене 🍰...
ПУТИН ЗНАЕ ИСТИНАТА И ОБВИНЯВА УКРАЙНА